Um die Stabilität des Rumpfs zu steigern, um die tiefe Rückenmuskulatur zu trainieren, um das  komplette Haltesystem im Körper zu aktivieren, um die Gangsicherheit wieder zu erhalten, um Stürze zu vermeiden, um mehr Kraft zu erhalten, um in der Rehabilitation zu trainieren, um schneller und fiter zu werden und um vieles mehr! Vor allem auch, um mit Spass ein sinnvolles und wirksames Training zu absolvieren!